Navigation Menu+

Für wen ist MBSR geeignet?

foto weisser stuhl

MBSR richtet sich an Menschen, die …

  • sich beruflich und privat unter Stress fühlen und überlastet sind
  • einen Beitrag zur Erhaltung oder Wiedergewinnung ihrer Gesundheit leisten möchten.
  • zu einem stabileren physischen und psychischen Gleichgewicht gelangen möchten.
  • aktiv an einer Verbesserung ihrer Lebensqualität arbeiten und eine gelassenere, positive Lebenseinstellung erlangen wollen.
  • bewusster leben möchten.

MBSR kann eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung sein. (Bsp. bei chronischen Krankheiten und Schmerzen, bei krebskranken Patienten)