Literatur & Links
…die ich wärmstens empfehlen kann:
Gesund durch Meditation
Jon Kabat-Zinn
Fischer Taschenbuch, 2009
Im Alltag Ruhe finden
Jon Kabat-Zinn
Fischer Taschenbuch, 2009
Zur Besinnung kommen
Jon Kabat-Zinn
Arbor, 2006
Atem - Die Essenz des Yoga
Sandra Sabatini
Arbor, 2009
Das Wunder der Achtsamkeit
Thich Nhat Hanh
Theseus, 1992
Interview mit Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeit – die neue Glücksformel?
SRF Sternstunde Philosophie mit Jon Kabat-Zinn
Schweizer Illustrierte Februar 2018
Interview mit Beatrice Aschmann zum Thema „Loslassen und abschalten – so geht’s!“, erschienen in der Schweizer Illustrierten vom 09.02.2018.
Schweizer Illustrierte Dezember 2018
Interview mit Beatrice Aschmann zum Thema „Achtsam durch die Festtage“, erschienen in der Schweizer Illustrierten vom 21.12.2018.
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